 |
|
|
|
|
|
Semester!
Känns lite overkligt, men nu är det faktiskt semester! Efter ungefär två månaders stenhård försäsongsträning kan man nu njuta av sommaren, även om det fortsatt kommer att bli en hel del träning.
Jonas har satt ihop individuella träningsprogram till oss, som vi kommer att köra och sen blir det testtagningar när vi kommer tillbaka den 23:e juli. Så det gäller att njuta lite lagom under semestern : )
Här kommer min rapport från de sista träningsdagarna.
I måndags körde vi dubbla pass. Först var det Coopertestet på morgonen och alla hade förbättrat sig sedan förra gången vi körde det. Precis som förra gången var Peppe snabbast.
Alla var ganska trötta efter Coopers...
Sen käkande vi lunch på Kulan och på eftermiddagen så var det tester i brutalbänk, frivändningar och knäböj.
Här är det uppvärmning inför frivändningarna.
I tisdags körde Bobo cirkelträning med oss i Alteticum och sen var det sponsorgrillningen efter det.
Efter grillningen hade vi utprovning av våra nya lagkostymer och sen var det fotboll. Vi spelade som vanligt äldre mot yngre, men nu var jag med de yngre, som tyvärr förlorade...
I onsdags samlades vi lite i tio vid centralen och tog tåget till Helsingborg och sen båten till Helsingör. Sen cyklade vi längs strandvägen mot Köpenhamn. Vi stannade vid ett par olika ställen längs vägen, bland annat i Rungstedt där vi käkade lunch.
Det tog väl fyra-fem timmar att komma fram till Köpenhamn och där käkade vi på Hard Rock Café. Sen fick alla göra vad de kände för. Det var en trevlig avslutning på försäsongen.
Midsommarhelgen
Midsommarhelgen var trevlig. På fredagen var vi bjudna till en tjejkompis i Limhamn, där vi hade knytkalas. Vi var ca 20 pers och vi hade verkligen tur med vädret. Precis när vi satte oss och skulle käka kom solen fram. Paulsson och Thure var också med och vi hade väldigt trevligt!
 
I lördags var vi i Ljunghusen och grillade hos en kompis och igår var vi nere på Dockan där det var allsång. En mycket trevlig Midsommarhelg!
Vi hörs nästa vecka!
Johan Björk
|
|
|
|
|
|
|