 |
|
|
|
|
|
Otrolig harmoni Hej på er, här kommer min veckorapport. Man kan väl säga så här att förra veckan kan sammanfattas med hjälp av orden: svettigt och otrolig harmoni! Träningen var svettig som vanligt och i laget råder otrolig harmoni. Utanför träningen var det även där svettigt, men även där råder otrolig harmoni. Jag var bland annat på ett par studentfester och besökte en polare som tog studenten i Stockholm.
Måndag
Känns som om jag upprepar mig hela tiden när vi pratar om vad vi gör på träningen, men vi har ju samma upplägg de flesta veckor, så då händer det inte så mycket nytt. I måndags körde vi alltså åter cirkelträning och intervaller. Det var inga mätningar och tittar man på vikterna vi använder oss av så har vi inte direkt ökat belastningen, utan för vår del är det inte kilona som räknas, utan det är uthålligheten som är det viktigaste.
Efter träningen käkade jag lunch med pappa och sen var vi på ett bankmöte på eftermiddagen.
Tisdag
I tisdags körde vi dubbla pass, med uppvärmning i Pildammarna på förmiddagen. Efter det var det styrketräning med mycket benövningar. Vi stack sen ett helt gäng ner på stan och käkade lunch.
På eftermiddagen väntade ”mördarbrottning” ute på Kulladal. Det var sjukt jobbigt och jag kommer ihåg att vi bland annat körde 450 sit ups…
Det blev även en hel del armhävningar...
På kvällen åkte jag och tjejen ner till en kompis i Falsterbo och grillade. Härligt väder!
Onsdag
Då var vi lediga för att det var nationaldagen. Sov länge på morgonen, säkert till tolv. Tjejen passade barn och höll på att fixa inför att hennes lillasyster skulle ta studenten på torsdagen, så jag hjälpte dem med förberedelserna.
På kvällen var det EM-kval på TV, Sverige – Island och den matchen såg vi på Kvarterskrogen. Det var väl ingen höjdarmatch direkt, roligt med många mål, men annars var det väl inget speciellt. Stack hem efter matchen.
Torsdag
I torsdags tränade vi på förmiddagen med Torgny och det var riktigt, riktigt jobbigt. Först hade vi hinderbana och därefter sprang vi fyra stycken 40 meters stafettlopp med tre i varje lag inne på Atleticum. I mitt lag var det jag, Thure och Sälen. Vi kom sist. Efter det sprang vi fyra stycken 200 meters lopp Det var gryyymt jobbigt, nog det jobbigaste vi gjort hittills under säsongen. Vi körde med samma lag, men här vann vi!
Efter det satte vi på oss pulsklockor och körde innebandy, tre mot tre och två mot två. Då spelade man en minut och vilade sen två, det blev som ett byte. Jag var helt färdig efter det.
På kvällen var vi på studentfest och det var väldigt trevligt.
Fredag
På veckans sista träningsdag körde vi styrka ben, men jag cyklade istället för jag hade ont i ryggen. Därefter lirade vi innebandy med samma upplägg som på torsdagen.
Här cyklar jag och Wallgren. Tomas har stukat ena foten och jag har alltså lite känning i ryggen så då är det bättre att cykla.
Efter träningen åkte jag hem till tjejens storasyster och hjälpte till att fixa till efter torsdagens studentfest. Efter det åkte vi ner till stan för att köpa en studentpresent och på kvällen åkte jag till Stockholm för att fira min kompis Carl Hagelin som skulle ta studenten.
Helgen 
Denna helgen var nog den bästa helgen på väldigt länge. Lördagen började med att vi åkte ut med en båt på morgonen och käkade frukost där. Som sagt - otrolig harmoni!
Sen fortsatte dagen med att vi solade och badade, och jag kollade på när Carl och de andra grabbarna spelade PP.
På kvällen anlände gästerna vid 18-tiden. Det var 65 inbjudna och det bjöds på trerätters middag - väldigt gott. Kvällen fortsatte sen med dans till inhyrd DJ.
På söndagen tog vi ett dopp och låg i solen, sen flög jag hem. Jag vill även passa på att tacka Carl (bilden) för inbjudan och för en kanonhelg!
Vi hörs nästa måndag, ha de gott!
#5 Johan Björk
|
|
|
|
|
|
|